Wie hängen Fußball und Essen zusammen? Diese Frage stand im Mittelpunkt des Aktionstages. Unsere Kicker lernten praxisnah, dass der Körper wie ein Motor funktioniert: Wer oben nur „Zucker-Sprit“ reinkippt, bringt auf dem Platz keine Leistung.
An fünf interaktiven Stationen ging es zur Sache. Besonders Station 5 sorgte für besonderes Staunen: Hier wurde in Kniebeugen umgerechnet, wie viel Energie eine Scheibe Brot oder ein Stück Schokolade liefert. Neben dem Wissen über „schnelle“ und „langsame“ Kohlenhydrate war die Müsli-Station ein Highlight: Jeder Teilnehmer mischte sich seine eigene, personalisierte Power-Mischung. Dass zuckerfreie, selbst gemischte Drinks so gut schmecken, war für viele eine Überraschung.
Ein herzliches Dankeschön geht an:
– Ina Klein für die einfühlsame und fachkundige Leitung
– Alex Palma für die Initiative und Bewerbung für diesen Tag
– Das Team von Kaufland Rastatt für die großzügige Bereitstellung der frischen Lebensmittel
Wir sind gespannt , ob bei der nächsten Belohnung öfter mal der Apfel gegen den Döner gewinnt!